1100.1 学习的过程

04. Embrace Difficulties

编码

把感知到的信息转化为化学和电信号，形成心理表征，然后放到短期记忆。
如果不进行信息加工，很快就会消失。

巩固

把心理表征转换成长期记忆的过程叫做巩固。 新学的知识是不稳定的，大脑会重新组织，稳定记忆痕迹。 深度加工和复现需要时间，可能是几个小时或更址。 已有知识是理解新知识的前提，建立这种1400.1 连接是巩固的关键任务。 已有知识就是1200.4 锚点

提取

拥有有效的提取线索是学习中被忽视的一环，学习的任务是不仅要把知识记住，还要能在需要的时候提取出来。